潘宥伯的Blog

由台灣疼活動假牙痛學會、奇美醫學中心與嘉南藥理大學共同主辦的2019年台灣疼痛醫學會年會暨國際研討會，23、24日在嘉南藥理大學演藝廳舉行，此次國際研討會以內調營養、外用再生修復為主題，呈現疼痛醫學全方位治療觀念。台灣疼痛醫學會年會牙齒美白大會會長、奇美醫學中心麻醉部部長暨疼痛科主任陳貞吟於研討會中以案例分享說明。

陳貞吟醫師與患者合影。

102年1月至108年1月止，奇美醫學中心營養檢測3萬多健檢病人，經統計，男性平均50%缺乏維生素D，女性則平均68%，而疼痛科神經痛病人則達80%缺乏維生素D。一般民眾約有5%缺乏維生素C，疼痛科神經痛病人約50%缺乏維生素C。

美國德州新開的一家門市，最近成了全球最大披牙齒美白薩零售公司達美樂的「明星店」，開業第一週就賣出了8500個披薩，成為其目前記錄中，全球週銷量第一的門市。

創造新紀錄，這家店靠的不是折扣促銷，而是它全新的門店設計。

衛生福利部今年預告「特定醫療技術檢查檢驗醫療儀器施行或使用管理辦法修正草案」，明定開放臨床治療之細胞治療項目、適應症及相關管理規範。活動假牙預告期將於8月13日結束，預計於8月下旬送交法規會審查，將可於9月發布施行。

衛福部表示，依現行規定，細胞治療須依醫療法規定進行人體試驗，為使細胞治療技術可早日應用於有需要之國人，爰修正特管辦法，將國外已施行、風險性低，或已經於國內實施人體試驗累積達一定個案數，安全性可確定、成效可預期之細胞治療項目，開放使用於符合適應症之臨床治療個案，並訂有相關規定，以確保施行品質、保障病患權益。

幫助偏鄉兒童攝取均衡營養，「台灣全民食物銀行」與「台灣營養基金會」去年底正式啟動「偏鄉教室營養補充包方案」，與全台10所偏鄉小學合作，提供年度營養品補充及正確飲食觀念課程，味全公司全力支持該計畫，同時也是乳品獨家贊助商，更舉辦夏令營，安排林鳳營、埔心牧場參訪行程，讓學童認識牛奶從農場到餐桌的過程，友善牧場也成為孩子們學習環境教育的一環。

根據衛福部國民健康署資料統計，台灣9成以上孩童未攝取足夠鈣質，這樣的狀況在偏遠地區更為嚴重，不只鈣質不夠，還有營養不均衡的問題。

柳丁清新芬芳的滋味，讓柳橙汁不管在炎熱的夏天冰冰喝，還是在冷颼颼的冬天溫溫喝都一樣受到歡迎。過去曾有研究指出，喝柳橙汁能幫助放鬆身心、幫助思考更加正面，堪稱是療癒身心的超級水果，而現在最新的研究更指出，柳橙汁竟然還可能有助於預防失智！

喝柳橙汁可能有助於提高認知功能、預防失智

2018年11月登載在美國期刊《神經內科（Neurology）》中，哈佛大學所進行的研究指出，喝較多柳橙汁的男性，比起不喝的男性，失智風險可能較低。

生病往往不是一個人的事情，而是一個家的事情，有時候癌末病人早知道自己時日不多，治療只是徒然，勉強治療、痛苦的活著不是為了自己，而是為了別人。在癌症病房擔任心理師的江珈瑋曾遇過口腔癌末期的病人，簽署不實行心肺復甦術，卻遲遲不敢讓家人知道，怕家人以為自己放棄生命，其實他只是希望在生命的最後，能一路好走。

不論在哪個時代、什麼背景、哪種出身，誰都想好好離開這個世界的。「我其實不怕死亡，因為那是人生的必經過程，但是最怕的是要死死不了，不得好死」，這句話多麼貼切，且這已經不是第一次聽到末期病人這樣告訴我了。

腸病毒重症的機率不高，但如果孩子完全不吵不鬧，睡得比平時還沉，反而是重症的警訊，爸媽要特別小心！

腸病毒什麼時候該送急診？

心肌梗塞死亡率高，不只發生在冬天，忽冷忽熱多變的天候也要注意。醫師提醒，若有胸前、胸骨處疼痛，甚至痛到冒冷汗，就要趕緊就醫，千萬不要輕忽。（龐清廉報導）

根據統計，心肌梗塞的死亡率約有一成到二成，老年人更高達四成。嘉義大林慈濟醫院心臟內科陳吉賢醫師指出，半數以上的心肌梗塞病患，在發病前都有胸部悶痛狀況，但因為疼痛時間短，多數人都容易輕忽。

觀察錢包，即可了解你對金錢的態度。可了解一個人愛錢的程度。一般而言，錢都是收納於錢包之中，所以錢包可顯現出一個人對金錢的信仰（珍惜抑或尊敬）以及感謝的心情。

以前，我曾經上過韓國的電視節目，參與錢包鑑定的企劃。在節目中基本上是就錢包的照片進行鑑定，先是看照片，就可看出「這個人應該終生窮困」，或是「這個人今後將飛黃騰達」。

以當前的技術來說，製作出奈米等級大小的 3D 物件無疑是個難題。相關技術要不是速度十分緩慢（例如推疊 2D 的蝕刻層），就是僅適用於特定的材料或形狀。而這回神通廣大的麻省理工學院研究人員，透過對腦造影技術的逆向工程，研發出了一項新技術，能順利將各式材料、形狀的物體，縮小至原本大小的千分之一。
活動假牙

許多人睡前餓了，就在食物櫃裡翻出餅乾、麵包、泡麵填飽肚子，以為吃飽才能睡好，怎知吃後沒多久就躺下睡覺，食物仍停留在腸胃道中，造成消化不良或胃食道逆流等現象。更何況，一吃飽就躺下休息，熱量更容易囤積。

39歲男動刀11次 「輸尿管重建」找回健康

一名39歲謝先生，因為輸尿管結石併輸尿管狹窄，一年內接受過11次輸尿管鏡手術，但因結石與狹窄不斷復發，求診童綜合醫院，由副院長歐宴泉率醫療團隊合作，接受達文西口腔黏膜輸尿管重建手術，將痼疾根治解決，重拾正常生活。

比較常見的胰臟癌症狀如下

● 眼白和膚色變黃

● 大便後上頭浮一層油 (脂肪便)

彰化社頭鄉菜市場，出現一名賣魚正妹！身穿細肩帶背心，漂亮臉蛋，殺魚刀法俐落，畫面一PO網，賣魚攤位前馬上出現一群圍觀民眾，拿著手機猛拍照，甚至還有媽媽考慮找她當媳婦，眼尖的民眾發現，她其實是網紅「阿澎」，阿澎也大方表示，這個攤位，家裡已經傳了四代，她從國中就已經在攤位幫忙。

魚攤老闆娘圍上工作圍裙，一轉身，細肩帶背心，火辣身材，高顏值，馬上成為菜市場內的焦點，民眾好奇圍觀，拿起手機猛拍照，難道菜市場魚攤，找模特兒來當一日店長嗎？看看老闆娘賣魚，稱斤論兩，去魚鱗、掏魚肚，刀法俐落，完全不像素人，眼尖的民眾發現，老闆娘竟然是網紅「阿澎」。

常有人問：「為什麼過去吃不胖，但現在一樣的飲食習慣，卻越吃越胖？」中華民國肥胖研究學會理事長、敦仁診所院長蕭敦仁解釋，這是因為人體每天都在老化，每個人今年與去年的基礎代謝率相比，都下降1%。體重控制是終身志業，雖然繁忙的生活總把時間切得太零碎，但這不該是放任身材走樣的理由。

蕭敦仁說，除了爬樓梯取代搭電梯、提前下車走到目的地等，將運動融入生活，也不要小看非運動性熱量消耗（Non-Exercise Activity Thermogenesis，簡稱NEAT），也就是透過日常生活瑣事來燃燒脂肪，例如站立、爬樓梯、園藝、做家事或看電視時坐不住走一走等，只要身體活動，絕對比靜止時燃燒更多卡路里。因此，就算只是做園藝、做家事等日常小事，都對體重控制有幫助。

日前隨著我的恩師L教授，出席一場國際研討會。活動假牙能夠有這樣的榮幸出席這場盛會，主要是因為L教授是東道主邀請方，奉為上賓的重量級學者。當然，L老師基於提攜後進，認為這場研討會的議題很適合我，於是大方地讓弟子我踩著老師的肩膀，師徒二人以學術之名千里長征。

關於這場盛會，來的皆是四面八方有頭有臉的學界高人。每個論壇的發言與評論，也都是針針見血句句到位。至於我帶到會場上的研究成果，因為受到四座學人的肯定，會後L老師甚至心滿意足地告訴我，直誇我這一趟出門，讓他老人家很露臉。

春宜養肝 中醫師的春季養生小撇步

春天正值萬物生命力最旺盛之際，養生重點要順應春天「陽氣初發」、「萬物始生」的特點。按照中醫五行屬性，春屬木，與肝經相應，肝經主控人體的生長，所以春天是生物激素變化最旺盛的時候，此時就容易好發「肝」的病證，如精神疾病、高血壓、中風等。這就是為什麼「春宜養肝」，因為春季必須保持肝臟的生理功能，才能適應自然界生機勃發的變化。

台南關子嶺火王爺祭8月3日將要登場，今年，關子嶺溫泉業者為酬謝火王爺庇佑關子嶺勇冠台灣十大好湯之冠，阿沙力祭出「拉山車、享湯泉」之樂，拉完山車一身爆汗也免驚，西拉雅國家風景區管理處、台南市溫泉協會、關子嶺形象商圈營造委員會及各業者們邀民眾踴躍挑戰這場硬派浪漫祭典。

避免外地人遠來人生地不熟，西拉雅國家風景區管理處規劃了「湯泉蓮香一日遊」供民眾參考：

「當你想上廁所時，卻無法起身，可能是工作在身、或是處於沒有廁所的地方，此時尿意逼人，相當不舒服。」其實，一有尿意就急著跑廁所，反而讓膀胱容積越來越小，頻尿會更嚴重，因此，有尿意時可多憋5分鐘，訓練膀胱容量，預防膀胱過動症。此外若憋尿過久也恐造成較嚴重之五大危害，總共六大危害，不得不知。

膀胱爆裂